Каждая девушка задумывается о том, как отрастить красивые, здоровые и длинные волосы. Однако не всегда дорогостоящие средства, которые показывают в рекламе, обеспечивают обещанный блеск и длину. В статье содержатся советы, которыми руководствовались наши предки, и которые помогут ускорить рост волос.
Выбор средств по уходу
Выбирая шампунь, кондиционер и маски, важно обратить внимание на то, чтобы они подходили конкретному типу волос. Кроме того, можно обратить внимание на ампулы, способствующие росту. Не стоит часто сушить волосы при помощи фена, выпрямлять или накручивать их с помощью щипцов и бигудей, использовать гели, муссы и лаки для укладки.
Массаж для головы
На это часто не обращают внимание, однако если каждый день выполнять массаж кожи головы, это может оказаться эффективнее, чем дорогостоящие маски. С помощью массажа стимулируется кровообращение и полезные вещества попадают в волосяные фолликулы, что оказывает положительное воздействие. Можно купить специальную массажную щётку с мягкой щетиной.
Правильное питание
Для начала загляните в этот каталог https://greenwayme.ru/moskva/ где представлена продукция, которая поможет сделать ваш рацион разнообразным. Для роста волос внешнего ухода недостаточно, нужно обязательно позаботиться о своём питании. Важно включить в рацион продукты, содержащие в себе витамины группы B, кальций, магний, железо и цинк. К ним относятся лосось, шпинат и изюм. Кроме того, в рационе должно быть достаточно белка. Стоит включить в меню яйца, рыбу, листовые овощи и орехи. Меньше употреблять сахар, поскольку он способствует расщеплению коллагена и кератина – они необходимы для роста и восстановления волос.
Народные средства
1. Масло из виноградных косточек. Рекомендуется мазать корни головы маслом 2-3 раза в неделю незадолго до сна.
2. Маска из желтка и масел. Для этого рецепта потребуется смешать один яичный желток, 20 граммов оливкового масла и 10 граммов «касторки». Смесь перемешать и втереть в корни. Через два часа тщательно промыть.
3. Маска с авокадо. Для этой маски нужно превратить авокадо в пюре, к нему добавить 30 граммов мёда и две чайные ложки масла плодов оливы. Перемешать и нанести на волосы. Через 30 минут маску можно смывать.
4. Бананово-миндальное чудо. Необходимо раздавить один банан с помощью вилки. Смешать с миндальным маслом – достаточно будет несколько капель. Массу нанести на голову, подержать около 15 минут и промыть водой.
Кстати, если вы из Санкт-Петербурга, то тут https://greenwayme.ru/sankt-peterburg/ вы найдете все самое необходимое для здорового образа жизни. Волосы постоянно подвергаются агрессивному воздействию окружающей среды и неправильного питания. Поэтому используя эти рекомендации, можно отрастить волосы на пару сантиметров всего за несколько месяцев.
